Dengan begitu banyak rekomendasi yang berbeda-beda tentang bagaimana pendekatan kehilangan lemak tubuh Anda , banyak rincian penting cenderung untuk tergelincir ke dalam melalui satu telinga , namun langsung dari yang lain , cepat , cepat , dan terburu-buru . Ya , memang benar bahwa Anda mendengar begitu banyak ide-ide yang bertentangan tentang kesehatan , diet , fitness , dan manajemen berat badan . Mengapa begitu banyak instruksional atau variasi informasi ada? Bagian-bagian yang faktual ? Apa konsep, ide , atau kebenaran yang benar-benar dapat membantu Anda ?
Kemungkinan , fakta GREATEST Anda bisa mendapatkan keuntungan dari langsung adalah sebagai berikut : untuk menurunkan lemak tubuh pasti , Anda memerlukan tiga bagian strategi serangan lemak , dan sistem metodologis Anda harus menjadi orang yang benar-benar solid. Tiga bagian , tentu saja , Anda sudah tahu APA mereka . Namun, apa yang lebih mungkin untuk kekurangan adalah keterampilan akut dan kronis atau cerdas mengenai persis BAGAIMANA dan KAPAN untuk mencampur potongan-potongan penurunan berat badan rumit terkait bersama-sama .
Mari kita jelajahi masing-masing di sini , hanya sedikit , yaitu, 1 ) diet - makanan - gizi , 2 ) fisik tindakan - gerakan latihan , dan 3 ) pendidikan kembali - strategi pengetahuan akuisisi / peningkatan / upgrade . Mungkin ada petunjuk untuk Anda dalam kenyataan bahwa yang terakhir dari unsur-unsur penting di atas cukup panjang .
Berikut ini salah satu fakta ilmiah yang kuat Anda bisa mengamati . Anda lebih mungkin untuk mengadopsi dan mematuhi diet padat atau gaya hidup latihan ketika Anda mendidik diri sendiri . Anda tumbuh lebih , bila Anda tahu lebih banyak ... tentang pendekatan Anda , batas Anda , potensi Anda , dan keuntungan Anda .
Kadang-kadang, Anda mungkin cenderung mengabaikan fakta-fakta penting dan krusial tentang kebugaran atau nutrisi . Pada saat Anda tidak bisa membantu itu. Ini adalah sebagian kecil dari sifat manusia . Plus, Anda mungkin mendengar banyak " omong kosong " hari ini , terutama tentang " karbohidrat - menjadi atau tidak menjadi , " dan / atau " terbaik dan hanya waktu hari untuk berolahraga. " Setelah beberapa saat , meskipun Anda don ' t benar-benar ingin mereka , telinga Anda hanya menjadi mati rasa dengan rentetan informasi sampah . Kemudian , Anda berasumsi bahwa tidak ada yang benar-benar tahu apa yang mereka bicarakan lagi . Anda bahkan mungkin keliru termasuk profesional terakreditasi menjadi stereotip itu juga . Mungkin, Anda bahkan mengungkapkan pendapat Anda sendiri fakta kebugaran sebagai benar tanpa menerima dukungan dari ilmu pengetahuan dan masyarakat .
Dari waktu ke waktu , Anda mencoba hal-hal yang tidak bekerja . Namun , sekali-sekali , Anda mencoba sesuatu yang tidak . Apakah yang Anda mencoba masih bekerja untuk Anda ? Mungkin tidak . Pertimbangkan memotong ke mengejar tentang kelebihan , jaringan longgar ... berkeliaran di tempat-tempat yang Anda tidak inginkan. Musuh yang tangguh Anda akan cenderung " jenuh " lemak. Berikut tip profesional yang dapat membantu Anda sekarang dan jauh ke masa depan Anda . Mendapatkan pemahaman menyeluruh dari " Tiga - Langkah Fat Attack" konsep . Ini adalah konsep yang relatif baru , namun kekuasaan terletak pada kenyataan bahwa meskipun setiap daerah mampu Anda beberapa produktivitas penurunan berat badan , menggabungkan tiga hasil hasil geometris ditingkatkan.
Ini mungkin tidak seperti kecenderungan alami bagi Anda untuk mencoba hal-hal baru . Anda mungkin tidak memiliki kemewahan untuk memperoleh pengetahuan formal tentang gizi , kebugaran, atau manajemen berat badan . Yang membuat Anda dengan trial and error sebagai modus operandi utama . Kemudian , solusi penurunan berat badan Anda berasal dari data yang tidak benar seperti : rumor , cerita lama , hal-hal yang Anda telah " mendengar tentang , " atau iklan sensasi just plain tua .
( Percaya atau tidak , kita masih berbicara tentang bagian tiga - pendidikan kembali - strategi pengetahuan akuisisi / peningkatan / upgrade - karena semua hal di atas harus dilakukan dengan pengetahuan dan pendekatan berpengetahuan untuk penurunan berat badan , menghindari waktu yang tidak perlu , kesulitan dan usaha . )
Sekarang saatnya Anda untuk berkonsentrasi pada fokus , pendekatan manajemen berat badan yang bekerja dengan kehandalan jangka panjang . Apa yang Anda butuhkan adalah polos dan sederhana . Namun, Anda perlu menyadari sekarang bahwa Anda dapat dengan mudah jatuh ke dalam perangkap satu tidak begitu jelas . Perangkap ini menangkap kebanyakan orang yang mencari solusi untuk diet atau masalah olahraga . Anda dapat menghindarinya dari sekarang . Itu perangkap umum adalah TIDAK BENAR-BENAR MEMAHAMI INFORMASI ANDA MENERIMA , meremehkan , atau mengambil begitu saja tanpa eksplorasi lebih dalam , pemeriksaan , dan penyidikan .
Ya , ini adalah di mana Anda dapat menempatkan fokus Anda ... pada peningkatan pemahaman . Dan , bagaimana Anda bisa memahami rincian yang kompleks tanpa memperluas kemampuan Anda untuk memproses pengetahuan itu ? Mudah . Pelajari tentang hal itu . Hal ini menggerakkan kita untuk langkah pertama dalam " Tiga - Langkah Fat Attack, " Anda yang berikut :
1 . Baca .
2 . Terapkan .
3 . Menjaga .
Ya , itu sederhana itu. Namun , apakah Anda benar-benar memahaminya ? Pertama , inilah cara mudah untuk mengingatnya ... Anda harus RAM pendekatan ini ke dalam gudang Anda alat latihan diet . Itu benar . RAM IT IN ! Berikut adalah rincian rinci untuk R. A. M. :
LANGKAH SATU - " R. " = " Baca sumber terakreditasi informasi . "
Anda dapat mengharapkan untuk menemukan bahwa sumber-sumber ini mungkin sedikit " tidak populer . " Sekarang , memahami apa yang " tidak populer " benar-benar berarti . Populer berarti jenis berita tidak duduk di tribun hanya menunggu Anda untuk mengambilnya . Ini bukan menyilaukan , bunga - grabbing , yang dipublikasikan , atau TV diiklankan gosip . Terakreditasi , akurat , membantu, tahan lama , data ilmiah tidak begitu mudah ditemukan. Anda harus menemukannya . Anda harus melakukan pekerjaan rumah Anda . Melakukan penelitian . Namun , bahkan dengan penelitian , Anda harus memiliki ide sentral dari apa yang Anda cari untuk menjelaskan .
Kami akan mengeksplorasi kesulitan penurunan berat badan yang terlibat dan solusi yang layak di Bagian Dua .
Jika anda ingin turun berat badan, gunakan wsc biolo murah, wsc biolo jakarta, wsc biolo surabaya, dan saya juga ada web tentang sewa rumah harian di bali murah
No comments:
Post a Comment
silahkan berkomentar :)